Aposentadoria INSS 2026: novas idades e pontuação exigidas

Aposentadoria INSS 2026 terá critérios mais rígidos para quem já contribuía antes da reforma de 2019: a idade mínima sobe seis meses e a pontuação na regra dos pontos aumenta, exigindo planejamento redobrado dos segurados.

Regras de transição ganham novos números

As mudanças previstas para 2026 fazem parte do escalonamento anual definido pela reforma da Previdência. Apenas trabalhadores que já contribuíam com o INSS até novembro de 2019 podem optar pelas regras de transição. Para quem ingressou depois, valem os requisitos permanentes, que permanecem inalterados em 2026.

Idade mínima fica maior

Na transição que combina idade mínima e tempo de contribuição, o requisito etário aumenta seis meses a cada ano. Em 2026, será preciso ter:

• 59 anos e 6 meses de idade + 30 anos de contribuição (mulheres)
• 64 anos e 6 meses de idade + 35 anos de contribuição (homens)

Pontuação sobe na regra dos pontos

A regra dos pontos — soma da idade ao tempo de contribuição — também avança. A nova pontuação mínima será de:

• 93 pontos para mulheres (com pelo menos 30 anos de contribuição)
• 103 pontos para homens (com pelo menos 35 anos de contribuição)

Esses números continuarão subindo anualmente até 2031.

Pedágios de 50% e 100% continuam válidos

Segurados próximos da aposentadoria em 2019 podem optar pelos pedágios. No pedágio de 50%, é preciso cumprir todo o tempo que faltava mais metade desse período. Já o pedágio de 100% exige dobrar o tempo restante em 2019, mas pode elevar o valor do benefício, pois o cálculo considera 100% da média salarial.

Ferramenta do INSS facilita o planejamento

Para verificar o tempo que falta e comparar todas as regras, o segurado pode usar o simulador oficial do INSS. O serviço é totalmente digital e gera relatórios informativos que ajudam na decisão sobre a melhor data para solicitar o benefício.

As exigências progressivas reforçam a importância de acompanhar as regras de transição e revisar o plano de aposentadoria com regularidade.

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